El cuerpo necesita el colecalciferol (vitamina D3) para tener huesos, músculos y nervios saludables y para apoyar al sistema inmunitario. Ayuda también a regular la baja producción de renina, estimula la secreción de insulina y aumenta la síntesis de antimicrobianos naturales. Los multivitamínicos que contienen vitamina D son vistos como una opción para mejorar la salud de los adultos mayores y personas que quieran mejorar su salud respiratoria.
Vitamina D3
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Algunas investigaciones sugieren que la vitamina D puede influir a mejorar las funciones cognitivas. También el consumo de vitamina D y de calcio pueden retrasar la pérdida de mineral óseo y así ayudar a prevenir la osteoporosis. El consumo de vitamina D puede reducir el peligro de desarrollar infecciones respiratorias causadas por virus como resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias.
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